
Wir bieten auf einer 400 m² Fläche alles was das Herz begehrt. Neben zwei Trainingsräumen samt Boxsäcken finden sie einen Raum mit einem Boxring sowie einen Kraftraum. Damit sie sich auf ihr Training konzentrieren können, bieten wir einen Spielraum für Kinder, welcher von einer Aufsichtsperson unter Beobachtung steht. Desweiteren bieten wir eine Lounge in der sie vor oder nach dem Training entspannen und Getränke zu sich nehmen können. Unsere Verbindung zu Schulen in Thailand sowie unsere familiäre Atmosphäre spiegelt sich in unserem Training wieder




Trainieren und entspannen in einer tollen Atmosphäre
Muay Thai
Zertifizierte Trainer weisen Sie in die Kunst des Muay Thai ein. Praktiziert wird das effektive 8-Limbs System. Dies beinhaltet Fäuste, Ellbogen, Kniee und Beine. Das Gruppentraining besteht aus Aufwärmen, Technikschulung (Partner sowie an der Pratze), Gerätetraining, Konditionstraining sowie Abwärmen.
MMA
Unser MMA Training basiert auf Tai- Kien Boxen. MMA nutzt verschiedene Elemente von Muay Thai, Sambo, Judo und BJJ. Es handelt sich um eine Wettkampfsportart welche sich zudem herrvorragend zur Selbstverteidigung eignet.
Kindertraining
In unserem Kindertraining wird den Kindern spielerisch aber auch Diszipliniert das Gefühl für Disziplin, Selbsbeherrschung sowie Selbstbewusstsein vermittelt. Es wird individuell auf jedes Kind und dessen Tempo eingegangen. Durch unser Training wird die Koordination und Motorik ihres Kindes gefördert.
Tag / Uhrzeit
12:00-13:30
17:45-18:45
17:30-18:45
19:00-20:30
Montag
–
Kindertraining
–
Muay Thai
Dienstag
–
–
Freies Training
MMA
Mittwoch
–
–
–
Muay Thai
Donnerstag
–
–
Freies Training
MMA
Freitag
–
Kindertraining
–
Muay Thai
Samstag
Freies Training
–
–
–
Montag
12:00-13:30 —
17:45-18:45 Kindertraining
17:15-18:45 —
19:00-20:30 Muay Thai
Dienstag
12:00-13:30 —
17:45-18:45 —
17:15-18:45 freies Training
19:00-20:30 MMA
Mittwoch
12:00-13:30 —
17:45-18:45 —
17:15-18:45 —
19:00-20:30 Muay Thai
Donnerstag
12:00-13:30 —
17:45-18:45 —
17:15-18:45 freies Training
19:00-20:30 MMA
Freitag
12:00-13:30 —
17:45-18:45 Kindertraining
17:15-18:45 —
19:00-20:30 Muay Thai
Samstag
12:00-13:30 Freies Training
17:45-18:45 —
17:15-18:45 –
19:00-20:30 —


Josip Lovric
- 6. Khan in Muay Thai
- 1. Dan in Tai- Kien Boxen
- Blau-Gurt in Brazilian Jiu-Jitsu

Dji Neubert
Geburtsdatum:
07.05.1994
Stil:
Muay Thai
Klasse:
C
Bilanz:
W 5/ L 2/ D 1
Titel:
-MTBD NRW Landesmeister 2014

Christian Bilas
Geburtsdatum:
26.07.1993
Stil:
Grappling
Klasse:
C
Bilanz:
W 2/ L 0/ D 0

David Esser
Geburtsdatum:
10.10.1988
Stil:
Grappling/ MMA
Klasse:
C
Bilanz:
W 2/ L 0/ D 0

Jonathan Halim
Geburtsdatum:
18.04.1997
Stil:
Grappling
Klasse:
C
Bilanz:
W 0/ L 1/ D 0